引起羞愧的常见原因

一，在情绪上、身体上，或性方面的任何虐待。从父母、老师、宗教人物和其他权威人物那里接收到的消极和压抑的人生态度。

二，小时候不觉得自己有人要、或被人接受。。觉得自己被施舍恩惠、贴标签，被当做小孩般地对待，而没有被对等地尊重。

三，常被拿来与兄弟姐妹、其他家族成员、邻居、同学或朋友作比较。

四，被评判、被嘲弄或被羞辱。。生命的能量受到压抑。

五，不觉得自己的感觉、意见，或是直觉是有价值的。一直觉得有压力和被期待成为某种人或成为某种并非出于我们自然本性的人物。

六，在家中被操控成要扮演一个不适合的角色像是照顾者或是代替父母的某一方或双方。

七，重要抚养者情绪长期低落，抱怨。