便秘是一种常见的疾病。虽然很常见，但是引起便秘的原因也是不同的，很多人认为便秘是上火引起，所以就去吃点去火药，通便茶。这种针对大便干结引起的便秘会有一定作用，但是如果是湿邪引起的便秘，反而是雪上加霜。
因湿邪引起的便秘有一种特点:大便软，黏滞，粘便池，不容易冲干净。甚至感觉大便排不干净，大便的气味也大。还有人排便后，肛门有灼热感，这是大肠湿热的特点。像这种情况的大便黏腻，就如胶水一样，虽然稀，但是也很难排出来，中医称作:“湿秘”。
造成湿秘的原因一般是:喜欢吃奶酪、葱、姜、咖啡、辛辣厚味、刺激、甘甜油腻的食品导致身材偏胖，平时会感觉口黏、口干、但是又不想喝水，有时候肚子闷胀，口臭气味大，容易生口疮。然后有的人饮水方面，喝过量的浓茶或者经常喝酒等。
案例分享:一位患有便秘长达5年的王姓妇女，长期服用双醋酚酊，从开始的1-2片有效到后来增加到24片还是很难通便。平日里她脘闷腹胀，稍微喝点水就会全身肿胀，所以不敢喝水，所以大便少而秘解。医院诊断为功能性巨结肠症，要做手术。后来我给她诊断为气血型虚型便秘，通过益气培中，养血润肠的治疗，改善了一些症状，但是便秘的主症没有得到改善。
后来了解到她在医院灌肠解出来的水样便，很少有干结的粪块，腹部也伴有肠鸣和水声，加上服药后的症状，确定她为湿秘，最后通过用宣清导浊汤加减治疗半个月后，5年的便秘就好了，避免了手术的痛苦。
所以对于便秘，一定要找到病源，才能标本兼治。现在很多人在便秘后服用通便药，通便药具有泻下的作用，基本都含有大黄的成分，经常使用这种药刺激大肠，大肠的反应能力就会下降，肠子蠕动能力变慢，更容易便秘。
下面我给你分享几种导致便秘的原因，可以对照看自己是属于哪种便秘的类型。
热秘:吃辛辣油腻的食物太多导致的肠道燥热。这种情况口干口臭,爱喝冷饮。
气秘:过度的忧愁思虑导致的气机淤滞,这种情况往往有便意却排不出,伴随胸肋闷胀、疼痛。
虚秘:病后、产后或年老导致的气血两虚。有便意却排便困难,用力排就心慌气短还出汗,排完以后感觉很疲乏。
冷秘:太阳照不到的地方,自然就阴凉。久病耗伤肾阳,阳气不能温养全身就会导致冷秘。症状是排便困难,便后小腹常会隐隐作痛,腰腹发凉,平时怕凉的,喜热的。
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