当下幸福，一生幸福

阿德勒个体心理学里边强调：当下幸福则一生幸福。他希望大家关注当下，当下才是最重要的。

过去，你已无法追回，未来有无数不确定性。因此，当下才是可以把握的。

蔡志忠先生也讲过：人的一生就是由无数个当下组成的，跟微积分方式一样。

听了这句话，觉得很有道理。一下把自己从纠结和担忧中拉出来。

比如教书，突然只想备好上好每一堂课、解决掉当前我认为最需要解决的问题，干好在我认知范围内必须干的事情。不再担心结果的多种可能性。

在自己孩子方面，我只想和她相处好关系，让她开开心心读大学，有能量去干自己想干的事情。而我就做好我自己在家庭中该做的事情和单位里该做的事情。

不再像之前那样内心焦虑着她目前学习是否努力，毕业后能否顺利找到工作。然后当面又不敢说她，但是孩子潜意识一定感受到我的这种负能量。

可是我的疑惑是：当下若是人生低谷呢？那又该咋办？像福贵那样若是人生低谷呢？

我们是否会这样想：只要生命还在，生活就是不断的体验呢！接纳一切，好好生活，珍惜当下拥有的一切。

阿德勒甚至认为：你所有的经历，你如果把他当成财富，它便是财富；你如果把他当成灾难，那就是灾难。所有一切都由你决定。

而我又感觉到：人生本来就是慢慢失去一切的过程。只是方式不一样，想法不一样，感受就不一样。

但是换一种想法：人生更像是坐在时光列车上的一次观光旅行，何时下车都不确定。如果这样想，是否会更坦然。更加只需要在乎当下。

事实上每一个人都是孤独的。无论你是在人群中还是一个人独居在野外。

我们真正需要的是内心的纯净和富有。写到这里，又想起了阳明先生讲的那句话：心外无物。又想起张德芬的一句话：其实外面没有人，都是你的声音。

当下幸福一生幸福。要我们珍惜当下。但是我的关注点是如何幸福！