时间制造了焦虑，也会治愈焦虑

随着年岁增长，焦虑日益迸发，整天都处于紧张的状态，不知何去何从。

寄希望自己处于忙的状态，假装生活很充实，暂时忘记焦虑的存在，可它还是不自觉的跑出来，让人又陷于混沌。

总感觉有很多的事情想做，奈何能用的时间太少，这也许就是焦虑的源头--时间焦虑。在少之极少的时间实在做不了什么，想想自己每天碎片话的时间加起来都没有多少，还得从睡觉的时间里挤出来，没有办法独自带娃只有娃睡着了才有自己的时间，可是想提升自己怎么办呢？只有从有限的时间里挤，老话不是说时间就像海绵，挤一挤总有的，即使牺牲点休息时间也无妨。

再就是制定目标，没有目标就是无头苍蝇到处撞。先制定一个整体目标，也就是大概想完成的最终样子，然后细话到每天该完成的小目标去执行。只有真正去执行去操作，才有实在感。

希望自己每天都有收获，每天成长一点，不辜负时间，时间的复利终会来到。