我们人的一天是24小时，1440分钟。这很公平，每个人都是这么多时间，然而并不是每个人都会很好的利用这1440分钟，当你一觉醒来，下意识地开始计数——1440，1439，1438——那么你就很容易懂得珍惜时间，高效利用时间，要养成成功人士的生活习惯也就很容易。如果你每一天都把1440分钟过得充实有意义，那么你的人生将会发生很大的改变。
如果问你一分钟能做什么事情？
你可能会回答：做30个仰卧起坐；告诉一个人你有多爱他/她；做一套瑜伽的火式呼吸；写一封感谢信；将自己介绍给一位陌生人；读一首诗；想一个极妙的主意；浇一棵植物等等。
你会看到在一分钟里面你能做这么多事情，那么1440分钟呢？你就会发现自己拥有无限可能。就会重拾自己的自信心。
那如何来安排自己的事项呢？用任务清单还是日程表？
任务清单存在的问题
第一个问题，它不能将任务进行区分，无论是需要几个小时的还是只需要花几分钟的。你很有可能会去选那些快速、简单的任务，而不一定是最重要的任务。任务清单上有41%的项目都没被完成。
第二个问题，和第一个问题相似，任务清单很容易会让你去做“紧急”的事而不是重要的事。
第三个问题，任务清单会造成很多不必要的压力。事实上，我们带着列满待办事项的清单是为了提醒自己。但是这也是种不断的提醒，一种不断的纠缠，告诉我们还有很多事情需要去处理。无疑，这会使我们感到喘不过气来。
过日历上的生活
管理自己的时间最有效的方式是买一个带着大日历的日程安排单。把自己要完成的主题手写下来，以及每个晚上需要在那个主题上花费的时间，这样的方式会让你对你所在做的事情有个宏观的概念，就很容易让你坚持下去。减少很多心理负担，从而更有动力去学习。
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