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关系中的自我:从个体视角到关系视角

关系中的自我:从个体视角到关系视角

作者: 一棵树宋 | 来源:发表于2019-01-21 23:29 被阅读19次

问题:

从关系的角度,重新思考你想要的改变。是你现在所处的哪些关系,或者关系的哪些方面让你想要有这样的改变?又是关系的哪些方面在阻碍你实现这样的改变?

文章回顾:

人不可能脱离他人而独立存在。也就是说不能脱离关系而独立存在。关系里的人总是相互出现,相互定义,相互成就。
不同的关系,也就代表着不同的角色。不同的角色就代表着不同的行为驱动力。

这种关系分四个层面

第一、人总是处在各种关系中。
第二、不同的关系中,有不同的表现,有不同的驱动力。一个例子美国芝加哥一位老师创建的贫民学校的事。
第三,决定你行为的是你所处的关系,不是你的个性。如果你认为自己是一个稳定的个体,那么你就很难做出自我改变。
第四,关系的视角会让你的思考发生巨大的转化,一些看起来的几乎无解的问题,突然有了合理的答案。
比如拖延的问题,有可能是不愿意面对你所不愿意面对的一个人,所以一再拖延。

妨碍我们改变的可能正是我们的思维里那个关于自我的概念

而从关系角度看的自我是一种正念思维,或者说是近的思维。在不同的关系中,我们扮演着不同的角色,有不同的行为。针对具体关系中的具体行为的改变相对要容易一些,或者重塑一段关系 那么发育就是自然而然发生的事情了。

自己对文前问题的回答和思考

如果我现在最想要改变的是改变自己的旧习惯让自己成长。那么这个改变的行为是处在什么关系中?

我想也许我要改变的是自己和这个世界的关系,我想要在这个世界更好的存在,但这样想又太过于宽泛,他具体应该包括更好的处理各种与他人的关系。也包括与自己潜意识大象的关系、与家人的关系、与工作的关系,与朋友的关系。

也许我现在最需要处理的就是自己与潜意识大象的关系。在这层关系中自己所忽略的问题是:没有意识到潜意大象的绝对主导作用甚至在大多数情况下没有意识到他的存在,改变以及驱动它的一些方式方法,也没有认识到改变它的行为需要很长时间。

改变自己的另一个思路:从改变关系/重塑关系/重新定义关系入手。一人千面也许是一个更正常的人。改变自己像是一把锁头,打开锁头的钥匙肯定不是插在锁头上,从改变本身入手很难,而关系就像放在别处的钥匙,是想要改变自己的捷径。

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