从去年末开始，因为明显的感知精力下降，下决心用科学的方法改变现状。恰好碰到辉哥推荐了《精力管理》这本书，便从这本书作为切入点，在阅读过程中发现了关于“精力的定义中西方有异曲同工之妙，分享给大家。
《精力管理》时美国人吉姆·洛尔、托尼·施瓦茨合著的。书中将“精力”定义为做事的能力，包括体能、情感、思维、意志四个方面。作者认为体能是精力的基础，意志是最关键的精力来源，这四个方面各自独立且相互联系。
我们的语言中“精力”这个词又有怎样的故事呢？“精力”指的是精神和体力，出自《汉书·匡衡传》：“衡好学，家贫，庸作以供资用，尤精力过绝人。”
细品可以看出，中西方的定义说的完全是一回事。体力不也可以用体能替换么？精神不正可以涵盖“情绪、思维、意志力”这三方面吗？（我个人认为“精神”的含义更为广泛，因为没有阅读英文原版，无法确定原文到底想要表达什么意思，就全书翻译来看，有多处理解起来很变扭。）
这个小小的发现，我很是激动，古今中外竟这样奇妙的有了联结。
读书的乐趣又多了一层。
250天，每天坚持写作之145/250，日拱一卒。迈出主题阅读的第一步，里程碑式的阅读记录。
网友评论