刚刚听完了《次第花开》这本书的解读，午休的时候就听了一会，听着听着就睡着了，醒来觉得很幸福。近期我常常睡不着，一躺下去，脑子里全是已完成的工作、未完成的工作、与同事的对话、对未来的思考、对家庭与婚姻的思考等等，我睡不着，大概因为我特别想要抓住什么，特别想要一切都可以控制，我有无穷无尽的担忧，担忧自己的身体，担忧孩子营养不够，担忧未来赚不到钱，担忧无法让父母脸上有面子，担忧毕业十年后混得不如一起读书的同学，我无法与自己和解，无法让自己活在当下，我特别喜欢周末，因为终于有早上的片刻我可以静静地躺着床上享受阳光而不必担心上班迟到。
可能像我这样的人世上不只一个，听《次第花开》这本书，我最大的感触就是要学着放轻松，没有什么大不了的，工作没有什么大不了的，婚姻没有什么大不了的，混得是否比别人好也没什么大不了的。我们天生就生活在不确定性当中。我们见过太多突然出车祸的，突然得重病的，突然失业的，不确定性、突发事件如影随行，我们越是想要牢牢地掌控一切就越是不可得，烦恼就越多，烦恼越多，就越想解决问题，越想解决问题就越是剪不断、理还乱，从而陷入轮回、无法解脱。无常不是人生的一个过渡期，而是整个人生。
爱己方能爱人，接纳自己才能宽恕别人。自己身上会有自私、拖延、顾虑太多等缺点，别人身上也会有，与自己和平相处，也与别人身上的缺点和平相处。决心与自己亲密相处，诚实地对待自己的身、语、意，柔和地对待自己。
六渡指的是布施、持戒、忍辱、精进、禅定、智慧。布施的精髓在于舍弃执念，对已拥有的随时能放弃，对未拥有的不再贪求。持戒指在适当的时候做适当的事情。忍辱指对任何情况下的任何可能性都能接受。精进指不为功利目的，一辈子走在求知的路上。禅定指在任何环境中都能够安住，保持清醒的觉知。智慧指不固执、不讲话、不拒绝、不祈求、不留恋，内心处于极度开放状态。
修行是一辈子的功课，愿你我都能够活得自在。
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