因为熬夜通宵和姐姐一起照顾小天使,所以体质下降了每天去医院检查,结果被传染了一样的肠胃型感冒。和小宝贝一样吃不下,睡不着,恶心,反胃,吐。
终于感同身受了……
真是身体是革命的本钱啊,没有身体万万不能啊!
更加迫切的想要早日恢复早睡早起的状态了,想要早些拥有自己的时间去做自己的事情,加上年尾了,想想还有多少事情还没做到的,陷入了深深的自我怀疑和焦躁中。
当人处于痛苦焦躁的情绪状态,就会渴望快捷简单的快乐来安抚自我。所以,已经差不多两周没有睡好,我的自控力是80%奔溃了。上班的空隙我是有空的时候忍不住耍手机了没有马上去眯一下补觉。
蠢萌蠢萌的是不是∠( ᐛ 」∠)_(并不
后来渐渐意识到这样是不对的,我可是花了一年的时间来up自控力的。
于是在想要刷手机的时候换成了收纳,看风景,拖地。洗衣服去了。环境的整洁也给了我正面的加持,渐渐恢复了50%的自控力了。也很庆幸能够的到考勤官和田姐的理解,还有小群队友们的支持,让我更容易的坚持自我管理,比如白天有空的时候就小眯一下。
还有姐姐对我的理解。
有一天和姐姐说,要是我这辈子就这点出息怎么办呜呜呜
姐姐身上总有迷一般的阔达(当然日常却埋没在她的毒舌嘴炮里)。她说我别老是这么纠结一脸苦逼的做事情好不好,开开心心的去学不就好了嘛,想那么多干嘛。人算不如天算。任何情况都会有出路的,只要你愿意学习和改变。
他说的对啊。其实说到底就是”信任”这个概念。
我们必须要意识到,我们所认定的想法并不一定是对的。相”信”任何情况都会给你带来学习和改变的机会,会点出你哪里误解了它们。”任”因为放下了对对错的执着了,所以你就能够跟它和谐相处。开始明白,外界并不是故意要让我们的生活不爽。他们有他们的痛苦。比如有些家长会,因为小孩子不服从,也不去听他们为什么就直接去揍他们。
除了现实面对的困难之外,还有我们带有局限性的惯性思维。
扯远了。
我之所以“垂死挣扎”晚一点再退出这一期的早睡早起是因为这件事情对于我而言有特别的意义,我也选了一个特别的学号,就是为了提醒我不忘初心。
还好,屋子里的两个大人和一只熊宝宝都好起来啦,2018,可以继续为初心努力了。
年度计划吧啦吧啦吧啦的都还没有做完呢。
不过在这之前先睡吧。
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