有容乃大

春节是婚姻深浅的试金石，南北组合的婚姻，尤其在有了孩子之后就显得更为明显。我再次深深体会这一点。

去哪里过年，往往会折射出诸多婚姻以及各自原生家庭的暗礁。这些暗礁本来就存在，需要生活的波澜来撩起它们坚固的存在。

海洋的魅力不再于风平浪静，核心在于兼容并蓄，有容乃大故而精彩纷呈。所以，即便是有暗礁，️置身于沧海之间，不过是一处微不足道的存在而已。

就像生命的全过程，本来就会经历很多事，起起伏伏都是我们功课。佛学中有讲究要修炼平等心，就是面对喜乐和苦痛都一样应对。过往的我们大多都趋乐避苦而自动化不活在当下了。内心总是有一种偏见期待，只是想要接受喜乐的体验，排斥苦痛体验。

而其实，喜乐和苦痛都是人生必然有的一个感觉，在无常的世事之中，修炼内心真正的处变不惊，嵬然不动，才是智慧的恒定有常之道。

随着年纪增加，体验增多，觉悟也在扩大。也慢慢开始由内而外长智慧。

现在我无助的时候，经常会问自己，现实就是这样啊，此刻做点什么可以让自己以及关系舒服么？

想到了，能做就去做，活在当下，及时行乐，坦然应对各种不舒服，学习平静自在应对各种生命功课。

这些念头的出在我头脑中，原因在于这两天和老公协商去哪里过年，以及和蜜友触及生死、获得与丧失的议题。

很欣喜的看到自己已经可以很平静而且坦然面对，老公与自己不同的想法和主张，曾经在这些的不同面前，我的受委屈感，我的不舒服渐渐没有了，看到的是老公真实的想法，而不是他应该的想法。虽然直到今天年二十七，我们也没有确定春节具体行程和线路，不过我的内心明确接收到老公不愿意在我老家多待的信息。

对此，以前的我很排斥，现在的我能接纳。

尽管还有很多评判，但我也接纳自己目前真实的状态。

或许距离有容乃大，凡事保持平等心的胸襟还有些许距离，不过方向定是错不了。

就最现实层面，当自己的关注点放在如何让彼此都舒服自在时候，我的思维网络变得不再狭隘，内在角色从受害者变成了悦己者，即便悦己者不可得，也以接纳者角色应之。

体验这些的转变内心细微变化，对觉察性自我的能量其实是很加持的。

而觉察性自我，是很多专业心理咨询师最为推崇的技能，甚至佛学上也讲究时刻保持觉知，便可逐渐进入启智之路。而每个人都本质俱足，带着觉知，无需太过多外在浮华，足以生活喜乐自在。