每天一点碎碎念

作者: 大乌冬 | 来源:发表于2021-07-25 11:31 被阅读0次

发现一个有意思的现象,如果某天早上起来,大部分的时间花在翻看手机、微信、朋友圈时,这一天的状态就会特别差;
如果把时间花在翻看连岳、辉哥的公众号文章、或者某本书、运动、写作时,内心就会非常平和,做事的效率也高了许多;

从这种对自我状态的觉察中,也给了我很多启示,就是要时刻察觉身边有哪些事哪些人在滋养自己,而哪些事哪些人在消耗自己,主动走向滋养,而拒绝消耗

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