改变最难，想改变意味着要抛弃掉以前的种种思维，放弃掉大脑以及身体已经固化的舒适区，放弃掉偷懒的惯性。
改变说说容易，做起来很难。
它需要极高的自控力，需要自己同自己的懒惰做殊死搏斗，不是你死就是我亡！
自律。
坚持。
改变。
本文标题：改变不是嘴上说说
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