身体锻炼
1.每日步数11000步。完成9900步。
2.晚间锻炼，腹部锻炼第80天，腹肌撕裂者初级15分钟。
3.睡前冥想5分钟。
今日饮食
1.早餐，包子一个，牛奶200ml。
2.午餐，月饼一个。
3.晚餐。剁椒面一碗。
自我提升
1.练字行楷。开始练习耳字旁的练习。
2.看专业书籍半小时
每日金句
一个人到世界上来，来做什么？爱最可爱的、最好听的、最好看的、最好吃的。
——木心
1.每日步数11000步。完成9900步。
2.晚间锻炼，腹部锻炼第80天，腹肌撕裂者初级15分钟。
3.睡前冥想5分钟。
1.早餐，包子一个，牛奶200ml。
2.午餐，月饼一个。
3.晚餐。剁椒面一碗。
1.练字行楷。开始练习耳字旁的练习。
2.看专业书籍半小时
一个人到世界上来，来做什么？爱最可爱的、最好听的、最好看的、最好吃的。
——木心
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本文标题：NO.133 每日复盘21.10.07
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/jchtoltx.html
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