随意画的感动--记第一次曼陀罗课程

随意画的感动--记第一次曼陀罗课程

有点痴迷画画了，特别是对曼陀罗绘画很有感觉，想多玩一点。自己画不是不可以，有老师带入门会比较快，毕竟老师沉淀的经验是很宝贵的，网上搜，很快找到了开课的老师。网络真是个好东西，压缩了时间和距离，省去车船劳碌，让学习变得简单。报名缴费。

今晚第一次课程开始，老师讲了什么是曼陀罗，它可以解开心中的秘密，增加洞察力，是探索内心的工具。

随意画的感动--记第一次曼陀罗课程

讲到了荣格精神抑郁时画曼陀罗得到了疗愈，它有效整合意识与潜意识，释放情绪，具有治疗作用。

随意画的感动--记第一次曼陀罗课程

老师给了一个图片要我模仿着画，画这个图片不难，想到画好了要给老师看，而且不想在画画上用太多时间，赶紧画吧，别拖后腿。定大小和中心后，照着老师给的图形画，有点小兴奋啊，不能落后啊。画完线稿赶紧传到群里，不害怕画的怎么样，交图算数，我变得好洒脱，好久没这么无所顾忌的展现自己的成绩了。

随意画的感动--记第一次曼陀罗课程

接着老师要求上色，继续进入紧张兴奋状态，现在我发现紧张可以令我兴奋的一面。涂完色去体会过程中的感受，这很像我小时候跟同学或者伙伴一起完成某种任务的情景，虽然是任务是比赛，但没有压力。而且一大群人一起很热闹，那种气氛，简单快乐。好久没有体会到这种感觉了，莫名的感动，小时候快乐来的那么简单，竟然眼泪止不住流出来。我觉察为什么流泪呢？除了感动，留念小时候的快乐，还有对成年后不断追逐世俗标准的好的累，成年生活的艰辛和不容易。两相对比有很多感慨，人长大了却失去了快乐的能力。

随意画的感动--记第一次曼陀罗课程

管它涂的好坏，爽快的上图，心中坦然，没有丝毫害怕和扭捏，这就是我小时候的自信，好久没有体会和感受这种感觉了。害怕别人的评价，一定要做得完美才有人爱，这是我成年生活的写照，为了得到别人的认同活的好累。

是比较让我失去了自信和自我认同，在一次次竞争中落下，身材，外貌，家庭，经济，这些世俗的标准让我开始否定自己，嫌弃自己不够好，当然是别人认为的不好。把别人的标准当参照，钻到别人的盒子里受苦，这是为何？因为我看不到我灵魂的伟大，我离开了自己的家，成为空洞的肉体存在，好悲伤！

接下来老师继续讲绘画曼陀罗的功效，它引导绘画者向内呈现自己的无意识，并起到整合转化作用。

随意画的感动--记第一次曼陀罗课程

继续画一张曼陀罗，随意画。我想画今天我收到了颂钵这件事。三个钵，每个钵的疗愈功能，它通过声音的振动来改变人体频率，从而改善身体功能。开始不知道要画什么，画着画着这些内容都慢慢呈现出来了，它们记录了我今天在意的事。然后老师提问时我多分享了一些颂钵的内容，好开心，对，是与人分享的开心，我想要把这种疗愈方式分享于人，特别美好。

随意画的感动--记第一次曼陀罗课程

写这篇记录时还是有感动，流泪，为自己，我的内在小孩。

画画是表达，写作也是表达，幸好我有这两样方式去看自己，陪伴自己，好幸福！