白萝卜在我们生活中是一种非常普通的蔬菜，让后它的功效可不容小觑的，都说冬吃萝卜夏吃姜，白萝卜一般大家都在冬天要吃的多些，在冬天里我们一般都缺乏锻炼，由于天气的寒冷，我们都选择能不出门就不出门，很容易消化不良，这时候白萝卜的好处就体现出来了，它可以促进人体消化，里面含有的维生素C可以帮助消化，促进新陈代谢，防治便秘等。
提醒：白萝卜切记不可与它同吃，否则就是没病找病，别不当回事
冬季多吃白萝卜可提高人体免疫力，预防感冒，流感的发生。白萝卜可以排毒防癌，它里面富含丰富的植物纤维，可以帮助促进肠胃蠕动，消除便秘，排除身体里的毒素，让皮肤变好，白萝卜中含有分解致癌的亚硝酸铵，有很好的防癌作用。
提醒：白萝卜切记不可与它同吃，否则就是没病找病，别不当回事
它可消炎止咳，提高抗病能力，消炎、化痰、止咳、理气等功效，常吃对身体是有很大的好处的。
提醒：白萝卜切记不可与它同吃，否则就是没病找病，别不当回事
但是白萝卜不能与橘子、苹果、葡萄这些水果一起吃，会出现甲状腺肿大等疾病。也不可和胡萝卜一起搭配吃，这样不仅会破坏白萝卜中的维生素，而且还可能会导致败血症。所以这些禁忌我们一定要了解到位，以免伤害身体。
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