Hellen第2周践行收获：
1️⃣在过去的一周，我改变了打卡的时间，要求自己九点之前完成，减少焦虑，我的孩子白天有课，晚上没课时也尽早去完成，这让打卡这件事情更有规律，学会怎天安排必须做的事，并按时完成；
2️⃣学习践行要循序渐进，学会断舍离和聚焦。因为最近学的课程比较多，一阶和二阶，还有其他的课程，有很多的事情要要做，有很多的卡要打。这个时候要合理的安排时间。特别是一阶、二阶周末两天干货满满，我们不可能一步到位，把所有的内容都融会贯通，而且习惯的建立和重塑需要时间和过程。所以断舍离，聚焦设定的目标，不盲目跟别人比，脚踏实地做好当下的每件事。比如说我们这一周或一个月要练习日历，先各方面了解清楚，用好日历，再去研究1Todo。这样接纳自己其他方面不够专业，就不会焦虑。
3️⃣有时间尽量参加班会和答疑。班会叶老师的锦囊讲解更加细致和落地。而且群内卧虎藏龙，有很多优秀的小伙伴，还特别喜欢分享和助人，自己不明白的，可能在别人只是起点，会议分享的技巧，特别受益。比如晨间日记，印象笔记使用等，曾经觉得很难，但听了教练和同学的的分享，感觉轻松了很多。
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本文标题：易效能338班第2周践行收获
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