擦亮自己

这两年，读了很多校内探索的书，也看到了很多高能量的人，我有一个很深的体会，这些人都爱读书，这些人都在帮助别人的过程中，点亮自己。

暑假参加了一个公益活动，见到了大名鼎鼎的张文质老师，张老师是福建的第1批教研员，他也是杂志社编辑，他除了做好自己的本职工作外，还致力于帮助乡村教师成长的公益活动，每年都要联结最优的教育资源免费的培训全国各地的乡村教师，为老师们赋能，打开乡村教师的眼界，提升乡村教师的自信心。这样的活动一干就是9年。在他的指导下，有一大批乡村教师成长起来，不仅在专业上有突飞猛进的发展，而且还出了个人专著。在托举乡村教师的同时，张老师也成为大家的启明星，赢得了参会所有人的尊敬和爱戴。

张老师通过免费培训乡村教师这样的公益活动擦亮自己。

海宝老师就是一个传奇。海宝老师曾经是浙大金融系的研究生，在读书期间，因为一些原因，忽然疯了，被送到了精神病医院，被电击，被吃药，过了一段没有尊严的生活。治好以后，开始研究心的规律，既学习中国传统文化，也学习西方积极心理学，并且将二者结合起来，发明的抚仙湖生命模型图。而这个生命模型图最大的贡献，是我们每个人在临摹的过程中，不断的觉察自己，看到自己过去的模式，也能看到自己可以改变的方向。

他还投资几千万，经过十几次的迭代，研发了福多多小程序，免费让人们在里面读书，帮助更多的人疏导情绪，觉醒自我，疗愈自我。他现在是一名生命教练，既培训教练，也在运用抚仙湖生命模型拯救一个一个的抑郁症少年，他陪着这些少年们聊天，看景，让这些少年们看到自己的意义和价值，重新燃起对生活的信心。他做的乐此不疲，有时还带着这样的少年直播，锤炼他们的意志。

海宝老师把抚仙湖模型图无私的分享出来，助力更多的人看到自己心的运行规律，提升每个人的幸福感。他在帮助别人的时，也在成全自己，擦亮自己。

吴虹校长，做了十几年的公办学校校长，忽然辞去公职，进入了互联网公司，开始做公益，帮助很多的乡村孩子和乡村教师，让他们通过网课这种形式，拥有和城里孩子一样的优质教学资源。特别是那些贫困的偏远的村小，他通过一根网线，让孩子能看到了美丽的世界。他的脚步遍布偏远的村小。从凉水井中学，到白家沟小学，从四川宜宾到陕西甘肃，那些只有几个孩子的学校，那些配备不齐音体美教师的学校，吴虹校长从全国筛选了优秀教师，为这些孩子们上网课，每周都是固定的时间固定的课时，不仅为乡村孩子送去优质的课，还在不断的培训乡村的教师，不断提升自己。这件事做得水起风生，三年，30个省份5000所小学参与，影响了十特别震撼万乡村教师和100万的乡村学生。特别暖心，

他还带着全国的教师读书，人工智能AI来了，他又开始连接北师大的优质资源，为教师做免费的AI培训，让我这个电脑小白，也把Kimi用的很熟。他就在不断的通过各种各样的方式，培训教师，提升教师的自我认同，提升教师的整体能力。

吴红校长通过网络这种便利的方式，引领全国各地的教师们不断的学习新技能新方法，不断的认识自己，超越自己。他在帮助别人的时候，重塑自己，擦亮自己。

擦亮自己的方式有很多，有的人通过读书，让自己神采奕奕。有的人通过做事情，体现自己的价值感，不管通过外在的何种形式，其实都是在磨砺人的心性，让自己心量越来越大，能包容别人，能力越来越强，能助力别人。在帮助别人，成全别人，托举别人的过程中，擦亮自己。