邀请你来一起每日反思（8）

今日反思如下：

1.积习难返，早起的时间总是被刷手机浪费掉，虽然形成了早起的生物钟，还有有很大一部分时间浪费在刷手机上。迫切的需要把早起的时间拿来运动，那么就从明天开始。

2.其实日常生活中有很多磨练心智的机会被我们无意识的浪费掉，同样的错误重复发生，就要仔细思考自己在哪个环节出了问题，背后的心态是怎么样的，下次再遇上的时候能够更理智的解决。

3.在沟通之前，尝试理解别人的想法，保持包容心会让沟通更有效果。