中医知识分享

人体里有多少种气？

                        ――>除了先天以外，脾胃是所有气的来源

中医里有句话：“正气内存，邪不可干”。所以我们都好好学习中医吧，保持正气，你将会有一个健康的身体。

所谓“新气象，新面貌”我们就从最根本的“气”开始讲起。

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我们今天就从最根本的“气“开始讲起。

先来说说我们身体里到底有多少种”气“吧。

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1、元气

元气又叫”真气“，是爹妈给的，是人体最基本的气。有些孩子从生下来发育就比较迟缓、各脏腑功能比较弱，就是因为先天的气不足。而这个气又和孩子出生时父母亲的身体健康状况有关，所以大龄生育问题，不仅仅是能不能生的问题，而是能不能生出”好孩子“的问题。

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2、宗气

是指积聚在胸中的气。由肺吸入的空气和脾胃生化的水谷精气结合而成。宗气通过心肺的功能，输布到全身。宗气主要表现在两个方面，一是和肺有关的，比如呼吸、声音、嗅觉。我们常常见到有些小女孩儿，说话声音和蚊子哼哼一样，这就是宗气不足的表现。同样，对于那些嗓门特别大的人，我们一般都会说：”宗气很足“。

二是和心有关，比如心脏搏动的强弱或者节律是否正常。

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3、中气

中气指的就是”脾胃之气“，脾胃消化五谷精微产生中气，中气又反过来维持脾胃的正常功能。中气足，脾胃功能才强，中气不足，或者中气下陷就会出现好多脾胃问题，比如食欲不振、消化不良、腹胀腹痛、气虚、胃下垂、脱肛等问题。子宫脱垂也属于中气不足。

4、营气

我们经常听医生说营卫不和、营血不荣啥的，那到底”营“是指什么呢？

看图吧！

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营气就是和血一起行于脉中的气。它是由水谷精气中的精华部分所化生，在血脉里，和血一起运行于人体的全身，所以叫”营血“。因为它和血如影随形，因此营气不足，就会血虚，就会出现头晕目眩、唇甲无色、月经量少、闭经等情况。

营气因为是待在血脉中，在身体里面，所以属性为阴。

5、卫气

卫气生于水谷，源于脾胃，在人体上下左右流窜，处在皮肤和肌肉之间。它就像一道护卫，保护肌体免受外邪的干扰，同时营养肌肤和毛发。另外它还有一项重要的任务就是开阖毛孔。

5、卫气

卫气生于水谷，源于脾胃，在人体上下左右流窜，处在皮肤和肌肉之间。它就像一道护卫，保护肌体免受外邪的干扰，同时营养肌肤和毛发。另外它还有一项重要的任务就是开阖毛孔。

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卫气依靠毛孔的开阖调节身体的温度。当身体很热时，就打开毛孔，让热气随着汗液排出。

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当身体感受到外界的寒冷时，卫气又将毛孔关闭，以抵挡寒邪。

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卫气和营气，一个在血脉里，一个在血脉外，人体的体温是否能正常，完全看营卫两气是否调和。所以一般感冒发烧了，医生都会说是：“营卫不和”，意思就是卫气已经不能很好的开阖毛孔调节营气的温度了。

卫气在血脉外，在体表，因此属性为阳。这就是卫阳营阴的由来。

6、五脏之气

五脏就是“心、肝、脾、肺、肾”，这五脏都有自己的气，所谓“脏气”。每个脏气都负责自己脏腑功能的调节，要是脏气坏了，功能就会失调发生病变。

好了，人体的所有气都在这里了。看完你们就会发现，所有的气，除了先天以外，后天全部靠五谷精微来生化，都靠脾胃之气来供给。所以脾胃是根本，是人体所有气的来源。保护好脾胃，不是为了能吃，而是为了有气。好好吃饭，每一顿，真的是：不好好吃饭，哪儿有力气减肥呢。

这是今天的分享。