跑步
今天过的还挺充实挺忙碌的。
早晨早早的就醒了，大概不到五点。
想了想，睡还是不睡？
算了起来吧，出门跑步太冷，还是家里跑吧。
起床热身，开跑。
看完了电影《蛇之战》，像这种烂片为啥还要看呢？
很简单，就是看看是什么编剧编出来这么烂的片子。
绍兴马拉松
今天老夏去了绍兴老家，我也报名了，也中签了。但我没去。
就是为了肩上这点责任。
绍兴名人辈出，周总理鲁迅王阳明秋瑾等等。
是遗憾也是希望，希望下次能去一次绍兴跑马拉松。
跑步
跑完十公里，吃早饭，饭后一直守在电视机旁，观看中央五台现场直播的绍兴马拉松。
中间做完了泡沫轴滚压，跑后拉伸，腹肌轮，青蛙趴，核心力量训练等内容。
午饭没吃，原因就是昨晚陪同学老周在万象城吃了黄记煌，肉有点多，算是惩罚自己吧。
反正晚上还要吃。
中午的饺子是诱惑，但是我顶住了诱惑。
午休半小时，然后读完《认知》并做了思维导图。
大概三点半，和老朱下楼去公园转了一圈回来了，有点冷，而且午饭没吃，肚子饿。
回来收拾，拿酒，坐地铁，在地铁上看自己的心率数据，早搏又出现了。
还是吃药吧。
小聚
四个人小聚，小何去北京赶不回来。
我没多喝，就喝了大概半斤黄酒。
由于赶着值班，八点半撤了。
回到厂里，洗脸刷牙写简书，躺在温暖的被窝里，凑了这五百字。
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