#自律挑战 日结Day3/100#2019.01.16
【运动】步行5.4公里
#自律挑战#日结Day3/100
【饮食】戒糖day3，不吃零食不喝饮料day3，晚6点后不吃任何东西day3
【阅读】《水晶金字塔》p244-252
【自我提升】听书《行动派》一节《你的职场人际关系，都被这5句话毁掉了》，其中让我印象比较深刻的是：别总是着急否认别人说的话，也别总是跟别人抱怨，真正会说话的人其实就是把不该说的话咽下去。
【生活】又见了一家装修公司，还没有确定装修风格，只是把大概的平面图确定了一下，真的是一件很操心的事情。
@养生猪10点就睡觉
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