这个梦的体会重要的点就是结尾那里非常害怕被抓住的那个恐惧和惊慌。
体会到我特别害怕被别人抓住，不是因为被抓住之后的一个行为，而是很担心他把我抓住之后，我从空中摔下来，会把头摔破摔烂，摔的头破血流会很疼，甚至会死。这个恐惧很深，当时哭了很久。
还有一个就是为什么在我的梦里会反反复复出现，我会轻功，飞檐走壁这个情形。
然后这次梦中出现经常害怕被别人拉下来，也可能是在做心理咨询的过程中，会被咨询师拉着回到自己的身体感受和潜意识中，这也是非常痛苦和恐惧的。
接着我们讨论了，如果我不用请功超能力或者飞快的行走，这样的方式，如果让我用惯常的平常的步伐在地上慢慢的走，会有什么样的感觉？
我体会到这在我的梦中，几乎不会出现的一种行走方式。然后我们讨论了在面对关系的时候，我如果不觉得这是一种危急的状态，我可以缓缓的去回答或去做的时候是一个什么样的。
我练习了缓缓的去应对的一个新模式。
然后我觉得需要在现实生活中不断的提醒自己，这不是危机的时刻，这个时刻并不紧急，你可以缓缓的去应对。
咨询师又提醒我说我有很多很重要的感受，要去体会，比如说为什么我一个人读书就读不下去呢？为什么我在读书的时候感觉书对我没有用呢？是什么隔离了我和书呢？
这确实是我需要去体会的。
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