不要把坏情绪带到工作中

当今时代巨大的工作和生活压力，令我们的精神承载力负荷过重，有时会让我们的心里防线变得不堪一击。生活与工作中一些令人不胜其烦的琐事，一些令人心里受挫的坏事烦恼的我们几乎抓狂。

如果我们没有调节自己的情绪。将这样的坏情绪带到我们的工作中就很容易成为情绪的奴隶。在工作中很多缺乏情绪管理能力的人习惯于将坏情绪带到工作之中，结果成了情绪奴隶的低情商员工。在工作时，异常烦躁，常常拿手头上的事情和身边的同事来发泄，结果总是把事情搞砸。一旦掌控不住我们自己的情绪又因此而三番五次的搞砸工作，总是不完成老板交代的任务，最后的结果只能是受到老板的辞退通知。

人非草木，孰能无情，无论在工作中还是生活里，我们有情绪起伏，这其实很正常。然而，情绪这东西毕竟不是生活的全部。职场人最基本的能力是控制好自己的情绪，不将情绪带到工作中。