今日心情：平静
日期：2021年12月15日，星期三
坐标：深圳
天气：晴朗
昨日入睡 00:00
今日早起 07:30
睡眠时间7.5H
今日三件事?
1、听书一节
2、认真工作
3、看凉子采访视频
今天值得感恩的事情有哪些？
感恩生活带来的考验
我学习到了哪些新东西（or反思）？
新东西：中医有“女人以肝为先天”的说法，很多现象、病症都跟肝的损伤有关，比如黄褐斑，乳腺问题等。怒伤肝，保护肝脏，最重要的一点就是少生气。生气的时候问问自己，这个人/这件事值不值得费我的油、伤我的身体？我就是通过这些自问逐渐改了脾气。现在经常是佛系三连：没关系，不重要，无所谓🙂 ——网络
反思：让自己身心快乐才是真正的快乐
今天赞美自己什么？
协商
明天最重要的3件事是什么？
1、听书一节
2、认真工作
3、矫正
2021-12-15 每日复盘 早餐：白米粥、肉松、鸡蛋 午餐：白米饭、海带排骨汤、清炒上海青 晚餐：紫菜煮面 水...
今日心情：平静 日期：2021年12月15日，星期三 坐标：深圳 天气：晴朗 昨日入睡 00:00 今日早起 07...
事件起因： 午饭后，督促大崽吃药，结果，她不吃。我顿时不想陪她去写真的地方。结果，她开始发泄情绪。说我，每次在出门...
大家好, 我是阿萨。 复盘相信大家都听过。日复盘，周复盘，月复盘，年度复盘，工作复盘，项目复盘。生活中时时处处都会...
导读： 1、什么是复盘？ 2、为什么要复盘？ 3、复盘盘什么 4、如何做好复盘 01 什么是复盘 复盘，本是围棋术...
说到复盘，现在特别流行，日复盘、周复盘、月复盘、演讲复盘等等，为什么要复盘？有句话是这样说的：没有复盘的人生是不会...
一、复盘三种类型 自我复盘、团队复盘和复盘他人。 自我复盘：是个人获得成长的方便手段。 团队复盘：可以让复盘主导人...
越读复盘会发现，越在复盘实践中发现，复盘可以盘万事万物。 可以事件复盘，可以人物复盘，可以情绪复盘，只要掌握复盘思...
复盘有三种类型：自我复盘、团队复盘和复盘他人。 自我复盘可以随时进行，是个人获得成长的方便手段。团队复盘可以让复盘...
想要快速提升个人能力，那就必须要做复盘，可每日复盘、每事复盘，周周复盘，月月复盘，年年复盘。 复盘是对思维的训练，...
本文标题：2021-12-15复盘
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/jcxmfrtx.html
网友评论