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如何保持自己的幸福指数

如何保持自己的幸福指数

作者: 00在路上 | 来源:发表于2019-01-21 22:12 被阅读0次

有人说:生活就像一杯白开水,平淡无奇;也有人说:生活就是一道彩虹,色彩斑斓。那么什么样的生活能让自己感觉满足,有幸福感!你有没有刻意去刻画属于自己的幸福故事。

与其每天被各种乱七八糟的新闻,充斥自己的生活,浪费自己的时间,还不如主动去选择自己想要的生活。不被生活所左右!经过一年的坚持学习,我走出了一条属于自己的幸福道路!

1.每天有一个小目标,并完成它!

2.每周能持续一个目标不变--比如每周一篇文章,写得用心,并深有体会!个人觉得有进步,那就更棒了!

3.每周至少两次运动,下雨就在家里活动一下,也还是可以的。让多巴胺分泌多一些,提高兴奋指数。

4.如果在家看不下书,可以到小区下面遛哒一下,在环境好的地方听听书,还是不错的。

5.多读好书,提高自己的选择能力。专业上的书籍,再加一些,今年老公都对我刮目相看了哦!能和我讨论一些,他不明白的事情。

6.去年英语没有能坚持每周学习两三天,今年加这一项哦!

7.少买衣服,买就买精品!这样花的钱是一样的,又提升了品质。

8.明年下半年,让宝宝回到身边读幼儿园,多陪伴宝宝,让宝宝在有爱有温度的家庭中成长。

9.一个月选一部电影看。一年学唱三首歌!

10.明年二级建造师过最后一科,攻一级建造师,争取能拿下两门。

11.造价学习上更上一层楼!

写了那么多,我觉得自己能做到的,想想都幸福哦!加油,你很棒,宝贝!

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