*很久没来，但一直在写，从没中断。
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前不久我开始穿袜子睡觉了，感觉很好，再也不怕睡觉时脚底着凉了。
今天我们就来聊一个英语成语：cold feet.
咱们先说说手脚冰凉这个生理现象，很多人，尤其女性在秋冬季节常见的问题。
如果你的手脚经常冰凉，有以下几种病理性可能：
cold temperature 气温低
high stress or anxiety 压力过大或焦虑
circulation issues 血液循环问题
anemia [əˈnimi.ə] 贫血
Diabetes mellitus 糖尿病
nerve disorder 神经紊乱/衰弱
hypothyroidism 甲状腺功能减退
佛老不是医生，上面这几条仅供大家学单词参考。
*摘自https://www.medicalnewstoday.com
英语中说 get cold feet或have cold feet一般指的不是真的手脚冰凉，而是一个比喻，意思是突然胆怯了，不敢做某事了，类似汉语说的“打退堂鼓”。
剑桥大词典上对cold feet的解释很有意思：
to suddenly become too frightened to do something you had planned to do, especially something important such as getting married
很多人的确都有婚姻恐惧症，临到结婚前尤其觉得害怕，那种感觉就是 cold feet.
看两个例句：
I was going to try bungee jumping, but I got cold feet. 本来说好要去蹦极的，但我胆怯了（结果没蹦）。
My boyfriend got cold feet about being in a committed relationship. （注意这个例句里的 about）
我们在临近一个重大事件时，例如即将登台演讲，上台表演或讲话，都会本能地紧张、害怕，有的人手心出汗，有的人手脚冰凉，浑身颤抖。这种状态就叫 cold feet.
有没有发现一个有趣的语言现象？
中文说“打退堂鼓”，十足的封建社会衙门景象。
“打退堂鼓”这个俗语不能直译，因为英国古代的衙门流程跟中国古代不一样。
我估计人家没有击鼓鸣冤，老爷转屏风入座升堂，快壮皂三班衙役手持水火无情棍喊堂威“威~~~武~~~"，然后大老爷一拍惊堂木，吩咐一声“来呀，带击鼓人上堂。”
如果非要翻译“打退堂鼓”这句话，可以翻译成 beat a retreat.
Beat a retreat跟get cold feet意思类似，也是临阵退缩的意思。
例句：
Now I can't beat a retreat, but I regret my participation in this project.
现在我已经没法退出了，但我真的后悔参加这个项目。
讲完了cold feet的意思，我想起一种动物。
这家伙是世界上最不怕冷的动物，它们从来不穿鞋袜，但它们的脚从来不怕冷。
为什么企鹅的脚不怕冷呢？
感谢你的阅读，明天见。
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