清晨，叮叮咚的铃声打断了美梦。
实在不想动一下，只求再睡一会儿，哪怕就一会儿。
闹钟在持续地响着，不厌其烦地敲打着我的意志，仿佛在念经：起床了，起床了，起床了……
特意为了叫醒，设置的晨间鸟鸣铃声，此时此刻是那么的刺耳。
迫于无奈，懒洋洋地伸出左手，在桌子上摸来摸去，终于摸到了吱吱叫的手机。
用力地试图睁开眼睛，眼皮却像灌了铅一样重。最终，在眯缝着的左眼帮助下，勉强看到了屏幕按钮，潇洒地一点"十分钟后再响"。
……
这个场景，您是否熟悉？
每天早晨就在痛苦地挣扎中，起床、洗漱。原本计划的晨练已排到了明早。
与朋友谈起时，又会意气风发地保证，明天，明天一定开始锻炼。
之所以把起床锻炼的纠结场景详加描述，就是想让有此困惑，又不知所措的朋友，再次感受下当时的情景。
为什么我们会常常立志，许下宏图伟愿。临到实施之时，又会诸多借口？
很多人会事后懊恼，责怪自己意志不坚。
殊不知，这一结果是在一个前提与一个匹配原则保证下才能实现。
问题在于，决策场景与事实场景是错位的，两者不匹配带来的决策容易、实施困难的窘境。
立志，我们是在意识清醒的时候做出的伟大决定。那时风和日丽，意志清明，"身"清气爽。
意志"大志哥"在此运筹帷幄着重大事宜。看到很多朋友锻炼健身效果明显，不仅心潮澎湃。
身体"女神姐"就像意志的"女友"，悠闲地在那里品茶赏花，"身"旷心怡。
"女神姐"惬意地做起了甩手掌柜，末了还甩出一句，一切你说了算。
以为男友"大志哥"在做一次悠闲的度假旅游，丝毫未曾提前考量结果。
而"大志哥"也没有任何征询"女神姐"想法的意思，自顾自地畅想起来。
于是乎，一场自以为"你情我愿"的决定诞生了：明天开始每天锻炼，练出我的胸大肌，秀出你的小蛮腰。
实施，我们是在意识朦胧，身体慵懒的情况下形成的豆腐渣工程。这也是噩梦开始的时刻。
哼！自作自受啊。
"大志哥"无奈地摇摇头。
一次可能改变身材的尝试就这么流产了。
……
滑稽的谈话，一天就这样过去了。
激烈的交锋，一月就这样过去了。
大战的爆发，一年就这样过去了。
于是，与闹钟的大战时常爆发。
人，看似还是那个人。
游泳圈不知何时已经套到了腰间。
有朝一日，看着不爽，就再次上演着"大志哥"和"女神姐"的交锋。
后面，我会针对运动健康难以持续继续深思，并更新文章。包括运动的三个阶段，及小意（意志的昵称）和老申（身体的昵称）的对话。
希望继续关注。
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