要怎么化解内心苦闷？

人人都觉得你什么都好，工作，事业，家庭都顺利。外人看来的光鲜亮丽，然是最真实的你吗？

只有你自己知道生活平静之下，总有那么一丝说不清道不明言不尽的到底是什么呢？没有什么特别好，也没有什么特别不好。

就是觉得心里一股劲儿一直拉扯着自己，压制不住的苦闷。

不断想扯掉，不想要有这样的感觉。到底要怎么做呢？为什么你的情绪会受别人的影响。为什么内心那么多苦涩涌上心头，不是滋味，无数次想躲开，逃开。避开可以吗？真的可以吗。可以离开吗？让这些情绪远离。不想再被情绪控制了，不喜欢这样的自己，不要继续悲天悯人了，不要这样。