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223.3.9心肠变硬了

223.3.9心肠变硬了

作者: 心理咨询师丹华 | 来源:发表于2023-03-08 22:04 被阅读0次

9/32:昨天晚上跟老公通话,他说有个坏消息,他睡到半夜冻醒了,发现窗户没关,现在重感冒。他怪怨服务员打扫房间的时候没关窗户。

但是我清楚,他是晚上喝多了躺到床上,无力照管环境。

有一些担心,甲流这么严重,他是被传染了吗。

他今天中午回来,上午问他回来吃午饭吗,说估计不吃,要准备下午开会。

想到他身体不舒服,不一定出去应酬,回家吃饭的可能性大一些,于是赶回家做了鸡丝汤面。

果然他中午回来了,感冒症状非常严重,很难受,没有食欲,但也把面都吃了。

我很欣慰,幸亏判断正确,做好了饭。我这个老公呀,总是等待应酬 ,轻易不承诺在家吃饭。

最近觉得自己越来越理性分析问题,能够做到延迟满足。不再有那么多的“我以为”。“我以为”是投射,理想化地认为事情会照着自己以为的发展。是一种自欺欺人,是比较低级的防御机制。

更理性、务实地分析,而这部分能力自己本来就具备,叫第六感也好,叫灵性也好。

原来僵化的部分逐步有松动。

僵化是怎么来的?早年有一些解释不了的事情,或者总是得不到恰当的回应,最后都归结到自己身上。处在应激状态下,瑟瑟发抖的人,怎么可能去发展自己呢?

理性的结果是发现自己心肠变硬了,老妈的腹泻好好坏坏,今天说又加重了,因为惊蛰吃梨。心里非常懊恼,对她有责怪,为什么不小心一点,等彻底恢复了再吃寒凉之物。

叫她去医院不肯,买药她自己有能力。我没有像以往那么心急火燎地赶紧飞奔过去,而是下午办完事顺便去看了看。她精神状态很好,在按自己的偏方调整。

每个人都能管好自己,我的老妈是什么样的人?比我的生存能力强几百倍。

儿子今天发微信说车库没关,丢东西了,把鞋丢了。

对环境信任的小伙子刚去就碰到一个意外。走的时候带点现金,问他要不要带一把锁,就是再信任的关系,也要做到防人之心不可无。要先把自己的边界守好,自己没有边界,又责怪别人突破边界。

儿子不屑一听,我把该提醒的说了就OK了。听不听在他。

不要考验人性,不要制造诱惑。大门敞开,就好像把钱放到一个人的手边,又去质疑这个人惦记钱。永远不要高估人性,也不要高估自己。

我没有太着急,经验就是这样不断积累的,有的是花钱买来的,我自己不也是这样成长的吗?

觉得自己现在越来越沉住气了,心肠变硬了,不像原来那么有风吹草动就惊慌失措。看来核心自我在慢慢整合。

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