18.10.28-11.03周检视

没有记录，就没有发生！

【90天践行三个目标】

1. 每天站桩

2.早睡

3.每天晚上高效陪伴孩子

【目标一】每天站桩

【目标二】早睡

【目标三】整理文件

【健康】

站桩 7次

【学习】

【好习惯打卡】

早起 【2/7】

早睡 【1/7】

检视 【7/7】

阅读 【7/7】

运动【1/7】

站桩 【7/7】

整理 【2/7】

【家庭】

❤️[老婆] 为了让儿子每天晚上可以多吃饭，老婆也是费了脑筋，每天做好吃的晚饭，本周晚餐的味道都很不错，给老婆点个赞！

❤️[儿子]每天陪儿子学英语已经初见成效，在玩中学，和妈妈互动，儿子挺感兴趣，刚开始可能会学的慢，但觉得只要坚持，会越学越快！

【反思感悟】 有时会有坎坷，不管怎样，做好自己，静待花开！

【下周重点】

1学习一下马老的站桩 ，觉得还是要靠门站，这样腰才会真正的松下来！培养固定时间站桩，晚上睡前站！

2继续睡前洗脚期间听英语音频和看英语视频，养成良好习惯！

3继续对账！