怀着感恩心、敬畏心、谦卑心，探索自我。生命成长是有轨道的，学了要用，深挖自己，去实践，边做边学。唤醒生命觉知第四讲。
审视自己的状态，带着问题去觉察。当我能量足、状态满的时候，能积极应对很多事情，能够把控时间。
我不知道我想要什么的时候，我没有力量。觉知：在不断明确的过程中，不断地修正。
所以要调频，调心：完全接受自己当下的所有状态。让生命成长进入正循环。
用觉做事，而非用力做事。不同的身份，不同的定位，效果不一样。享受生命的过程。
用觉知去开启智慧。
问心：调目的地：为什么学了很多知识，但是做不到？因为没有悟到。用时间和身体做事情，做事情，围绕生命旋转。而不是生命围绕做事情旋转。
我们为什么做事情，比怎么做更重要。保持热情，保持初心。很多时候为了做事情而做事情，很难持续，只是在外围努力。心安后做事，而不是做事才会心安。
开启觉知，走向正循环，一定开启智慧：知识的累积，清理内心阴霾，打通自己。
心之所向，才是生命成长的目的地。智慧不可赐。
用什么来觉察自己？认知从脑，觉知从心。认识是放大镜，觉知是显微镜。
找到情绪背后的“念”，如果跟着情绪走了，就无法解决问题。情绪会遮蔽觉知力。
因为不接受，所以才有情绪。挑战我能力的时候到了！觉知：觉察起心动念，本质规律，所以觉知没有好坏，没有对错。把心丢了，就会迷茫
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