最近又给自己的情绪寻找一个释放的出口,尝试学习自由绘画来觉察练习,练习后发现原来自由绘画也是一种不错的自我舒压、自我疗愈的方式。
或许经常听到一些人说,我不会画画,我喜欢但是不敢画,我画得不好看等等,相信很多初学者都有这样的感想,刚刚接触时,觉得自己什么都不会,连最基本的都不了解,只是想体验一下,却又不敢动笔画,一直活在自己的想象中,迟迟未动笔,你又怎么知道自己画不好呢?这只是你脑海中一个想象而已。
只有去画了才知道自己的水平如何,何况,老师说过,像小孩子一样自由画去,不需要有任何顾虑,任何担忧,你就是自己的国王。正因为听到这样的肯定和接纳,我才参与其中。
老师在课堂上说绘画没有对错好坏,我对这话是懂非懂。
如果没有了对比,我们又为什么要去追求高低优胜呢?我们又为什么要去发掘自己的六识六觉呢?我很疑惑自己为什么会有这样的想法?这里又蕴含着什么样的情感?
或许是最近在思考“三意念”的原因吧,脑海中总会在好与坏,对与错,忧与喜……这些对立关系中徘徊,我总觉得还有第三种可能,那会是什么一个念头呢?答案,暂时没有。
我努力让自己从中走出来,我开始思考人生中很多问题不应该像判断题那样不是对就是错吗?应该像多选题,除了A和B,还有C,甚至还有D这些的答案。
老师所说的绘画没有好与坏,对与错,那么绘画有些什么呢?
我不是什么大师,我只是普普通通的画画爱好者,希望通过学习能体会这其中的蕴意。
胞妈作品
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