D24，十月反思，十一月计划

十月即将结束，十一月即将来临。

十月的Flag基本完成:

坚持早睡早起（05:30起床，23:00之前睡觉）

本月阅读四本书（实际读了五本书，且有写书评。）

每日写手帐（基本已养成习惯）

每日学习英语至少半小时（完成度很差，此习惯延至11月重点培养）。

控制体重（这点由于自己的放纵，完成度为零）。

十一月目标，微习惯制定:

1. 每日接触英语至少半小时（重点养成）

2. 控制体重在50kg（坚持早饭奶昔，睡前卷腹运动，不吃外卖）

3.专注练字（坚持每日定点练字半小时）

4.阅读四本书且写书评。