大家好，我是橄榄树班的张子良
来到贞元的时候，我还是一个非常小的小孩子，整天坐没有个坐样，站没有站样，老师讲课的时候躺在后面的椅子上，和老师对着干。但当这个学期开始的时候，我发现我逐渐变得不同了。
因为以前在校园里一直接触脏话，所以我现在个人脏话是比较多的，并且不经意间就能冒出好几个脏话，也会刻意的去用脏话来骂人。当时的我认为这样是一个非常帅气的一种表达方式。但是当王鼎皓获得小立人的那个时候，我就发现脏话其实原来没有我想象的那么帅气，而感觉会让人变得下流。所以我就开始变得有意的克制脏话，因为我发现从别人嘴里喷出来的脏话会使自己不好受，弄自己嘴里喷出来对别人的脏话，也可能对别人不不好受。现在的我认为脏话仅仅是一种发泄，并且发现我也尽量不希望用这种脏话的方式来解决。脏话对我来说就是一道坎，以前我是没有这个坎儿，但是当我养成了脏话这个习惯之后，我就很难的改掉它。毕竟以前说话里面都带脏话，所以现在要改的话，就得从每一步说话开始。最好改的就是那些用理性脑思考的话，并且用恶意骂人的话，这些都是最好改，但最难改的还是那种紧急情况下就会脱口而出的脏话。我一直在尝试改掉它。
那大家知道我是怎么改掉脏话的吗？
首先要改掉脏话，就必须有自己要有这个决心，只有有了决心才能改掉脏话。有时候我们都无法意识到自己来说脏话，所以我们需要好几个监督人来监督我们，说脏话来改正，并且也有一定的惩罚措施，不然的话你会不长记性。我设置的监督人分别为张静宜，王瀚，杨栋烨他们几个一般都是不说脏话的，你挑的人我认为最好不要是说脏话，这样才能更有效的提醒。
过程实施的时候，一开始是进展非常顺利的，我做的惩罚措施是每说一次脏话，写100字检讨。但是我到后面发现这种方法并不可行，一是因为我说脏话的次数太多了，第二就是因为有时候我们都会忘记写检讨。并且这样的措施实行下来，我达到的实际效果就是脏话一点都没有减少。就这样，我一直说脏话的进展就没有持续的突破，感觉这个说脏话的计划进入了瓶颈期，大家也没有再去多关注这件事。我自己好像也没有再次把他放在心上。
但是那时候相比以前已经没有那么多脏话了。
直到吴雨桐获得小立人之后的时候，我发现上一次脏话计划并没有完全的实施，所以我需要再次重振旗鼓，于是我在自省的时候提出了这一观点，并且现在我也在努力的克制脏话，尝试用理性脑去思考，说话慢一点，有条理一点。这样的话，能让我更有力的克制住那些不容易戒掉的脏话，比如说在性急的时候带出来的。
那大家猜猜我这个最终我这个措施成功了没有？
我认为是成功了的，我发现我现在的脏话量并不是我们班最多的了，从上个星期的一天两次变成了两天一次，我认为就是我很大的进步，所以我想让这个方法这一点也是改变了我的一条道路，她让我回归了正道，并不再会骂脏话了。也让我立了起来。现在我获得了小立人，所以我要继续的去戒掉脏话，并且利息来自己戒掉脏话，仅不过是一种方式，更多的比如说说话不过脑子，这些都还是我需要改进的地方，这个小立人我认为是我的努力得来的，但是我还要继续努力，因为我还有很多不足的地方，小立人只能是我的一个见证。
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