导读：原生家庭对于我们自我成长和塑造自我性格方面的影响是巨大而久远的。大多数人都会以为，一旦自己长大离开了家庭，远离了父母，就可以成为自我独立了的成人，不会再受到父母亲的影响了。其实不然，无论我们去向了哪里，无论我们外在看起来有多么的成功，原生家庭对于我们的影响始终是根深蒂固的。一位小周情感课堂的粉丝便遇到了关于原生家庭（母亲）对自己的影响的问题，具体案例如下：
粉丝情感困惑：
周周老师你好！我今年28岁，父母在10岁的时候离异，我主要由母亲抚养长大。母亲很爱我但是情绪非常不稳定，因为工作辛苦，母亲经常因为一些小事大发脾气，我是表面上表现的比较沉稳，长期生活在一起，接受母亲的情绪让我从初中的时候就养成了压抑的习惯。
现在刚结婚，母亲的情绪更加暴躁，应该是怕失去我，所以依然对我管控很多，对我提生活上、财务上的建议。
但是自己有时候又是另一种想法，我不敢说任何不认同她的话，一不认同她就会发火，导致我跟老公在沟通的时候经常吵架，老公感觉我受母亲影响太多了。有时候母亲在工作上让我帮她忙，我立马去做，就怕拖延了会收到她的责骂。
甚至现在到了一看到母亲电话打来，就非常紧张、焦虑，害怕跟母亲一起。
在母亲心里我一直没有长大，而我想要成长，却不知如何摆脱。现在我的情绪也像母亲一样变得不稳定，经常歇斯底里，自己在家的时候摔东西发泄，我都觉得自己变得很可怕，希望老师能够提些建议，十分感谢。
以上是粉丝描述的情感问题，为此，我们的首席情感专家小周老师给出了以下贴心的回复：
周周老师贴心回复：
这位女士，你好！首先，很庆幸，你开始觉察到自己的情绪失控状态已异于常人，也了解了这个影响与原生家庭的相关性。在自己无能为力的时候，想得到专业的帮助，你走出了积极的第一步。
不管是经历婚姻的破裂，还是独自带孩子来应对艰难的生活，母亲内心所承受的压力可能远超过了她所能负荷的，内心的怨气与痛苦难以消解，所以发脾气，成了一种没有选择的选择。
而对于一个孩子来说，本来是很需要父母可以作为可以依恋的对象，获得爱、支持与安抚，但是对于你来说，这些心理的依托是缺失的，甚至很多时候还要背负母亲抛过来的情绪，所以对于你，同样是一个过重的负荷，情绪如果不能被消解，就变成了各种爆发。所以理解自己和母亲之所以如此，都是因为经历了很多的不易，同时也可以做些努力，让这样的模式从自己这里得以改写，而不是再继续传递下去。
结婚后“仍然”摆脱不了原生家庭的影响，遇到很多问题。你用的“仍然”摆脱不了，看来你结婚的时候抱有结婚就可以摆脱的幻想。实际上，结婚与否跟能不能摆脱原生家庭没有太大的关系。只是结了婚，有了自己家庭，你肯定还摆脱不了原生家庭。
原生家庭塑造了你，造就了你的压抑，你被控制感，进而塑造成你的性格。你的认知，行为很大部分都是父母给你塑造的。不可能结了婚，这么多年的你，就会完全变了样，这是幻想。
不过回到现实，想要做出点成长和变化，还是要回到生活中，从和母亲关系，和老公关系入手。改变自己，是一生的功课。结了婚，母亲对你影响还那么大，大到已经危机你的家庭。足以见得，你和母亲之间的关系有多么深，多么复杂。所有改变没那么简单，完全不理母亲，母亲会奔溃，你估计也受不了。理了，也可能就会受到影响，进而影响你的家庭。
以下是给你的建议：
1、画出界限，什么是我做主的，什么是母亲做主的；什么是我负责的，什么是母亲负责的；什么是在母女关系中，你可以妥协，哪些是你的底线等等。这里有个难题是：不敢画界限，因为怕妈妈生气。
2、允许在守卫自己界限时，母亲是可以有任何情绪的；母亲试图指责你抱怨你时，可以勇敢的告诉她：是的，你可以指责我，但我还是决定这样做，因为我这样做的本意不是为了让你伤心，而是为了我自己更好的活着。这里有个难题是：内心觉得这是不孝，母亲那么苦的把自己养大，如果不孝她该多难过。所以区分孝敬和做自己也很重要。
我的建议就这些建议对你有所帮助，祝你家庭幸福！
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