今天的鸡蛋牛奶煎饼，
孩子们问我明天早上还可不可以吃到？
没想到这么受欢迎，
但是我还是打算坚持下周再做。
【育儿·2022·day 81】
1、早午餐_营养搭配_Shirley_Elaine
2、健身环_游戏_Shirley_Elaine
3、装饰画_美术课_Shirley
→ 早餐：鸡蛋牛奶煎饼、葡萄干、开心果、综合果汁；
午餐：玉米蒸饭、奥尔良烤鸡排、海鲜冬瓜、清炒春菜、蓝莓
→ 梅雨季节不能出去户外，就选择在家里健身，这时候健身环就派上用场了，姐姐上完课后会玩一波健身环，妹妹也跟着在旁边跳一跳，一下就累了，然后直接睡在地上。
→ 姐姐对于美术课的热情比什么课都高，我还是希望她在这之前把更多的时间精力放在文化课上。
装饰画不需要太好的画技，姐姐一下子画了两幅，还让我帮她装裱起来。
【流瑜伽进阶·第一阶段·day93】
直播课程_腿部稳定_koach 佳佳_50分钟
→ 我觉得自己可能真的是进步了，上过很多次佳佳老师的课了，现在上觉得难度我都能接受，尤其是腿课，这段时间基本上都是在练腿，腿部柔韧性变得更好了。
现在每次练习鸽子式，都能够将手肘放到地板上，能够很好的进行压骻。
【English A+ Plan·day 102】
核心课_Level 2·u3笔记整理_36分钟
→
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