做的好的1:坚持每日打卡早起运动。从运动中我收获，运动完身体和精神愉悦上午充满力量。
聚焦关注目标，一个礼拜考完驾校科目一的收获体验，专注更容易达成目标，断手机断网现在是常有的事，现在刷手机的基本处理重要的事。有时专注于当下自己的事情，有二周与小组互动较少，刻意练习一个习惯。
阅读听书，道德经很收获，自己心态修行也很有帮助。
在友谊上自己也收获定期抽一些时间给朋友沟通，朋友莎莎创业给予真诚的建议与帮助。
自己也在反思，从自己一地鸡毛的整理开始，刻意练习家庭与孩子整理归位。采取断舍离对物品。
万事早准备，凡事提前，对孩子提倡慢易致远，总结自己家庭有序的生活。但家庭睡前阅读需要固化。
做的不足的时，对自己的目标空中一万米我只能达到检视50米左右，每天的晨间日记没有天天坚持，也导致自己青蛙没有吃得够，软件Ip 的和手机软件不同步，收集和排程也有一些问题。
微信朋友圈的刷的不好。
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