继续阅读这本书，今天学习了怎么做选择，选择背后是什么样的价值观，具体怎么行动。作业给出了行动的要点。
行动实施的几个要点：
·将行动分解为若干阶段，每个阶段分解为可以控制的小任务；
·做好风险分析及应对预案；
·立马行动；
·为自己建立一个支持、问责的环境；
·定期地回顾、检查任务完成的进度与效果；
·保持适当的灵活性；
·当有了阶段性的进展，请尽情地庆贺。
类似时间管理的步骤，列完计划，在过程中不断修正。给自己奖励以激励自己。
继续阅读这本书，今天学习了怎么做选择，选择背后是什么样的价值观，具体怎么行动。作业给出了行动的要点。
行动实施的几个要点：
·将行动分解为若干阶段，每个阶段分解为可以控制的小任务；
·做好风险分析及应对预案；
·立马行动；
·为自己建立一个支持、问责的环境；
·定期地回顾、检查任务完成的进度与效果；
·保持适当的灵活性；
·当有了阶段性的进展，请尽情地庆贺。
类似时间管理的步骤，列完计划，在过程中不断修正。给自己奖励以激励自己。
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本文标题：今日阅读｜《自我教练》4
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