今天的天气实在是好，本来决定在家休息的我，也是安耐不住了，赶紧换上运动鞋出去跑步了。
其实今天是例假的第四天，我觉得身体没有任何的不适，慢跑是肯定没问题，如果不舒服停下便是，但我老公好像很紧张，在电话里狠狠批评我一顿，我觉得很开心，开心有一个人这么在意我。
就像今天听《透过佛法看世界》，一个人怎么看待这个世界，取决于他自己。
上学的时候，经常听到同学或者老师劝解的话，其中有一句是：“开心也是一天，不开心也是一天，何不开开心心的过这一天呢?"
现在却很少听到这样的话，大概是成年人的世界真的不容易，大家都学会了隐忍。自以为清醒的看清了生活的本质，却懒得去改变，就连心态也不想枉费心力，就这么着吧。
人生的旅途上，我们常常以为自己再往更高更远地方去，却发现人生只是一个圆，我们还是最终会回到最初出发的地方。最初的一些简单的道理，却在行走中忘却了。
人当然不能只有开心这一个情绪，“开心果“也会有深夜痛哭的时刻。人有七情六欲，痛苦，悲伤，自卑，难过，谁都会有，但我们要做的是识别它，然后面对它。
尊重每一个情绪所带来的人生体验，也许因为自卑，我们才要做的更好，也许有了痛苦，才会觉得快乐弥足珍贵。
在这些细碎的小事中艰难修行，认识痛苦的情绪，承认它是必然存在的，才会更好的集中精力去处理问题本身，才能不在愤愤不平的情绪中纠缠，才能不在痛苦中沉沦，不在抱怨中消磨，不必承受额外的焦虑和恐惧，不再觉得苦。
《活出生命的意义》，这本书的故事告诉我们人生要有意义，佛法告诉我们要改变自己的价值观和诸多生活方式，活出价值。
知道为什么而活，人生才会有目标。
我好像在慢慢的行进中，感受到迷雾有消退之势，不是我有了参悟，更不是有了佛缘，而是渐渐回归初心，学会内观，慢慢的修正自己的价值观，去思考想做的有意义的事。
就像一艘船，看到了一束忽明忽暗的光，虽然还是看不清，虽然还是分辨不出正确的方向，但我却内心安定了。
佛法三类，第一类是天人乘，做个世俗的人，在世俗社会里立己，保持一颗善良的心，诚心正意，断恶行善，来世还要做人。
第二类是小乘，放弃世俗的享乐，专心对治自身烦恼，寻求个人解脱，也就渡己。
第三类是大乘，需要断自身烦恼和指责，拥有智慧和善巧，并运用它帮助更多的人，也就是普度众生。
佛法高深，我无佛缘，只愿生活安稳快乐，保持善念，把人生过成自己想要的模样，而这样的修行，也是在生活中的每一个细小琐碎的事情中进行。
今天生活中的感悟，人的情绪轨道从来不是笔直的，也许明天又要重新推翻今天的想法，用情绪去对抗，痛苦也罢，烦恼也罢，都没关系。这一天这一刻我悟过，就是一种修行。
PS：记在第三十三次跑步。用一年为单位去观察自己，才发现变化。老板说我自信了很多，是我学习进步的表现吧。三十五也可以从头开始，人生不能断的是学会和成长。
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