我居然是AD型的！

NLP学习笔记1

【我居然是AD型的！】

我居然是AD型的！

在NLP的表象系统测试里会将人分为视觉型，听觉型，感觉型以及思考型，又名逻辑思维型。在没有学习二阶之前，我一直很坚定地认为我就是感觉型的，毫无疑问！但在做测试时，结果显示我居然是逻辑思维型的！天哪，这怎么可能呢？我一直都是一个没有逻辑的人哪？！我是没有方向感，很容易会迷路，很喜欢落东西的那种！

看到测试上的结果，我有点不可置信，也有一点点小惊喜，内心的独白是：看来我还是有点脑子的嘛。

SK那时正好走了过来，我向SK投去一个求确认的眼神：“老师，测试显示我是AD型的？”

SK看了看我说：“从你说的那句话【SK，你怎么老是说我不落地啊？】中可以反映出你是偏向于AD型的，你在头脑层面的思考比较多。”

我点点头，周围的伙伴也跟着反馈道：“我也觉得你是AD型的，你很有主见，有自己的想法，爱思考，通常不容易被他人的意见所左右。”

好像是这样的，也可以说我是比较自我的。

自我的人相对来说执念比较重，对自己要求也高，通常活得比较累一点。但同时我也很欣赏那种无为而无不为的人，向往那种不费力的生活状态，也就是说我的内在也是有一颗自在洒脱的种子的。

这个测试带来的觉察是：我现在还是活头脑层面比较多一点，那么就要做出改变，更多地打开心扉，用心去感应，去连接！

当活在自己强大的头脑中时，我就会不自觉地去分析、对比、判断、讲道理。沟通中，喜欢讲道理的结果是容易触发到对方的AD而遭到反驳，难以引起对方的共鸣，不容易达成共识。

所以平时就要有意识地去训练自己的VAK，多运用我看到什么，听到什么，感觉到什么，以此训练自己的感知能力。

当我们去描绘一幅愿景时，如果画面感比较强就容易被他人记住，如果讲逻辑理论比较多，虽然听的时候也有可能让人热血澎湃，但过后能记住的东西却不多。可见演讲时脑中有画面感是多么地重要！

说到演讲，再拓展地补充几个知识点：

1）演讲时的紧张主要来自于不知道别人想听什么？是否能够打动别人，沟通的效果取决于你拿到的回应。

2）全面启动VAK，多使用感觉的话语，然后是听觉的、视觉的，再上升到逻辑思维的层面，发现深层结构，引发深度思考。

3）加入幽默和灵活的部分，最灵活的系统和个人最能影响全局。

最后，地图不是疆域！是K型好，AD型也罢，性格不是真的决定命运，如何使用性格才决定命运！活在觉知里，把握自己人生的遥控器，性格是用来使用的！