第三个我们来说五行学说。
我们都知道五行最早就是木火土金水五种自然物质。也是早期人类能够接触到的所有物质了，往前推到石器时代。没有使用金属的时候。石头的属性和金属是相近的。而且最早的青铜金属也是从矿石中提炼出来的。所以石和金应该是同一类。
所以在《尚书_洪范》里面把这五种物质做了一个比较精确的概括。就是水曰润下，火曰炎上，木曰曲直，金曰从革，土爰稼穑。
木曰曲直
曲就是弯曲，直就是伸展，所以木的属性就是可以弯曲和伸展。这个弯曲和伸展是以不破坏它的基本结构条件的。小草大树，这就不用说了，你比方说纸张，布匹，可以弯曲，也可以伸展，卷成一个桶都可以。
放到人身上，比方说筋（大体相当于肌肉和肌腱）能够收缩和伸展。才能够牵拉着关节运动。所以五行里面是属木。
人的情绪里面愤怒，可以分成大发雷霆和生闷气两种。分别代表伸和曲，所以五行里面也是属木。
火曰炎上
炎就是焚烧，炎热，光亮。那就是上升。这个很好理解，只要是火都是往上跑的。而且只要是火就热。而且只要是火就会有亮光，所以推而广之雷电也属于火。
南方要比北方炎热，所以南方也属于火。夏天比冬天热，所以夏天也属于火。因为周身所有血液的供应，都有赖于心脏推动。只要心脏不跳了，人就凉了。所以心也属火。甚至我们晚上随处可见的灯光，也属于火。
这种火作用于人体，可以影响到人的内分泌。所以小婴儿晚上睡觉的时候，有的人家会很喜欢放一个小夜灯。感觉有安全感。其实这样会减慢小孩的生长发育。
如果换成大人，就影响人体衰老细胞的修复和替换，用中医来说就是晚上阳气要回到阴气当中滋养。如果开灯，阳气就很难回去。阳气得不到阴气的滋养，时间长了就会衰弱。
免疫系统就会下降。各种免疫相关的疾病就会发生。所以火在人的生命中，扮演着非常重要的角色。
土爰稼穑
稼就是种植谷物，穑是收获谷物。简单来说就是能种粮食收粮食的东西，再延展开来，就是能够提供和承受的物质。
土地为所有的生物提供食物。同时又承受了所有生物的废弃物。那么现在比较流行的无土栽培。他使用的营养液。在五行里面是属水呢？还是属土呢？自己想一想吧。
我们人身五脏里面。脾主运化。吸收外界的营养，给所有的脏腑提供能量，同时又负责把人体所有不正常的东西都消灭掉所以脾在五行里面是属土的。
金曰从革
从就是顺从，革就是变革。也就是说，它既可以随意改变。同时又是不可改变。
这就要从金属的特性来说。金属在加热之后变为液态，就可以随意改变。但是金属在固定形状以后又是宁折不弯，不能改变的。
而且金属在古代首先是作为兵器来使用的。和它相伴随的往往是杀戮。所以它又有肃杀的特性。相对应的情绪往往是悲而收敛的。
肺司呼吸。呼吸是我们可以自主控制的。同时呼吸又不能被外界所打断，不管是有刺激气体或者有异物影响呼吸。肺一定会用咳嗽的办法与之对抗。不把它咳嗽出去誓不罢休。所以肺脏具有金的特性，五行属金。
水曰润下
润是滋润，下是趋下。有滋润和顺势而下的特性。任何干燥的东西加上水都会变得滋润或者湿润。而且水总是向低的地方流动。没有外力的情况下，会停留在最低的地方，所以也暗含着着收藏的特性。
而肾脏作为五脏之中位置最低的脏腑，同时又是帮助产生尿液，内藏有先天之精，滋养其他脏腑。所以肾脏五行属水。
五个方位分属五行。主要就是依据我国的地理地形决定的。东方水草丰盛，树木繁多。所以东方属木。南方日照时间长，气候炎热。去南方属火。北方日照时间短。气候寒冷所以北方属水。西方干燥而荒凉。战争死亡最多。所以西方属金。中原地区气候宜人粮食生产丰富。能够提供各种生活用具。各部落文明都是从中原繁荣起来，所以中部属土。
五行相生相克
五种形态相生相克，木生火，火生土，土生金，金生水，水生木。其实很好理解。用木头才能点着火。古代时候耕种都是烧天荒。就是把一块荒地点火烧着以后。留下草木灰，在烧毁的土地上耕种。这样的土地生产的粮食格外多。所以古人就认为火生土。古代所有的矿石都是从土里面挖出来的。所以认为土生金。金属的器物表面会形成露水。所以金生水。有水的地方才会长草长树。所以水生木。
五行相克木克土，土克水，水克火，火克金，金克木。这个也不难理解。植物可以防止水土流失防止沙化。所以木克土。自古以来都是兵来将挡水来土掩。用土可以挡住水流。把水引到想去的地方。所以土克水。水可以浇灭火。所以水克火。或可以冶炼金属，所以火克金。金属的斧子，锯子可以加工木材，所以金克木。
这个五行相克不是绝对的。是一个相对的概念。也要看条件的。你比方说木克土。当木气特别旺盛的时候。除了会过于克制土气，也会导致金气克制不了木气，木气会反克金气，我们叫木气侮金。在人身上可以表现成一个人生了大气以后会气的脾胃虚弱，吃不下饭（木克土），再严重了会出现咳嗽（肺属金）的症状（木侮金）。
另外一种情况是因为某一行的气太弱。你比如说土气（脾）太弱的时候，有的人会表现出头痛，口腔溃疡之类的肝火症状。就是因为土气太弱抵抗不了木气（肝）的正常克制表现出来的。同时土气太弱克制不了水气，又会出现手脚胀。眼睛水肿。双腿水肿。四肢沉重。这一类水气反克土气的症状。
正是因为五行这种相生相克，所以在治疗疾病的时候，一定要考虑周全，要同时考虑疾病的脏腑和他相生相克的脏腑之间的互相协调。
在中医路上砥砺前行
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