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时间管理(进阶1)--熊猫小课

时间管理(进阶1)--熊猫小课

作者: 木林森_阿木 | 来源:发表于2019-06-12 23:57 被阅读10次

    第一课 高效管理

    应用九空格将事件分解成可执行事项。

    使用两层九宫格,可以把一些复杂任务先分解成核心事项,然后再继续分解核心事项,形成可执行事项。

    九宫格

    另外,会用思维导图的,也可以用来代替九宫格分解任务,效果是一样的。

    思维导图

    举例用“甘特图管理事项”

    人生是无数账期价值积累而成的结果——也就是说,通过一个又一个人生目标,我们最终会成为自己想要的样子。

    总结:这一课主要讲事项管理,其中甘特图这个方法以前在办会议时借鉴过一次,还不错。不过平时这个感觉用起来麻烦,还是用思维导图好些。如果工作事情多也可以尝试用九宫格,这个也挺好规划事项的。

    第二课 高效思考

    A4思考法 

    A4思考法的具体做法 举例

    好处;容易上手

    优势;可以轻松自然的进行深入思考,将脑中的思维高效持续的梳理,最终得出问题的具体解决方案。

    有两种方式来思考。

    一是把前面一张A4纸的想法作为另一张A4纸的标题,发散思考。

    二是聚焦一个问题,用思维框架,结合A4纸进行思考。

    你可以将负面情绪也写下来,往往用A4纸(用便利贴更方便)写几张后,我们的情绪便能得到很好的平复。负面情绪已从身体里转移到了纸上,我们也能更加平静且理性的看待问题。

    举例 举例

    建议每天写5-10张便利贴,持续3个月,你就能发现你的快速思考和清晰表达的能力。

    整体总结

    今天复习的这两课收获不小,之前只是记得一点,没能很好的继续执行下去,现在重新看,发现是时候可以再把好的东西捡起来了。另外,我觉得有空需要再重新认真学习一次。

    主要是A4思考法,以后真的遇到事情,或者情绪波动,或者其他,反正总总,只要能用A4思考法的就应该用,主要是便利贴。

    九宫格的事项管理也是可以学习,不过现在好像需要用到这个的少,先暂时这样。

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