第一课 高效管理
应用九空格将事件分解成可执行事项。
使用两层九宫格,可以把一些复杂任务先分解成核心事项,然后再继续分解核心事项,形成可执行事项。
九宫格另外,会用思维导图的,也可以用来代替九宫格分解任务,效果是一样的。
思维导图举例用“甘特图管理事项”
人生是无数账期价值积累而成的结果——也就是说,通过一个又一个人生目标,我们最终会成为自己想要的样子。
总结:这一课主要讲事项管理,其中甘特图这个方法以前在办会议时借鉴过一次,还不错。不过平时这个感觉用起来麻烦,还是用思维导图好些。如果工作事情多也可以尝试用九宫格,这个也挺好规划事项的。
第二课 高效思考
A4思考法
A4思考法的具体做法 举例好处;容易上手
优势;可以轻松自然的进行深入思考,将脑中的思维高效持续的梳理,最终得出问题的具体解决方案。
有两种方式来思考。
一是把前面一张A4纸的想法作为另一张A4纸的标题,发散思考。
二是聚焦一个问题,用思维框架,结合A4纸进行思考。
你可以将负面情绪也写下来,往往用A4纸(用便利贴更方便)写几张后,我们的情绪便能得到很好的平复。负面情绪已从身体里转移到了纸上,我们也能更加平静且理性的看待问题。
举例 举例建议每天写5-10张便利贴,持续3个月,你就能发现你的快速思考和清晰表达的能力。
整体总结
今天复习的这两课收获不小,之前只是记得一点,没能很好的继续执行下去,现在重新看,发现是时候可以再把好的东西捡起来了。另外,我觉得有空需要再重新认真学习一次。
主要是A4思考法,以后真的遇到事情,或者情绪波动,或者其他,反正总总,只要能用A4思考法的就应该用,主要是便利贴。
九宫格的事项管理也是可以学习,不过现在好像需要用到这个的少,先暂时这样。
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