001 不要在乎你写了什么，用心写就对了。
滋滋声作响的煎饼，葱花的香味弥漫。
告诉我们平底锅细细煨出的味道。
002 简单，不用过多的铺垫，只需要一支笔、一张纸。
坐下来，拿起笔，写下对生活、对人生的感悟。
003 生活也许不堪，但书写却肆意纵横。
如果生活给了你磨难，请相信这就是对自己的磨砺。
百折回转的艰辛不是为了击跨我们的意志，而是告诉我们生活的真实。
004 写，不停的写，就是一直写，不要放下笔。
不管我们能不能写出什么,
握紧笔的手，从不会放弃，一写下去。
005 用心体会，一草一木、飞鸟振翅、花朵绽放、溪水淙淙。
体会周遭的景像，那些绿得油亮，红得娇艳的花叶。
听到、看到、想到这尘世间流淌的节奏。
006 不管有多么不堪，用心写下来。
是荒诞还是离谱，那些看起来背离世道的事，
只有体会过才能写出自我。
007 年轮沉淀，岁月匆匆，腐化只是光彩的前奏。
生命里的局促，不容回头的卑微，都在生命的旅途中留下痕迹。
不用掩饰，生命就是鲜活的体验。
008 在思想里遨游，不用去顾虑现实的约束。
一念之间须臾景象，
厌鄙得无所适从，只为那一道篱笆。
在晴朗天空下，白鸽矗立在屋顶，马儿在地上撒欢。
让想象在大脑里飞翔。
009 写，什么都写，人、风景、小河、大海、高山、狂风、暴雨.......
那怕是没有逻辑，
这就是生命的张力，想告诉我你的心动。
010 大声朗读，专注文字之间的跌宕起伏，那是生命在呼吸。
随着《海燕》在狂风巨浪里沉浮，信仰如同黑夜里微弱的烛光。
它摇弋在寒露中，不曾熄灭。
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