2023年9月8日 星期五 晴
在24节气里，白露这个节气其实印象不深，不过白露之后天气真正地转凉，我还是很喜欢这个节气的。今日迎白露，最近小城被秋老虎折腾，这老虎的尾巴还有点长，欢迎白露来治治这虎尾巴。
一路追踪“节气之歌”，我切身体会到大自然四季更迭的岁月里，其实每一个节气都有自己独特的色彩和韵味。白露是二十四节气的第15个节气，也是秋季的第3个节气，九月的第1个节气，是反映自然界寒气增长的重要节气，于公历每年9月7—9日交节。
这个节气的名字源于气候的变化，古人以四时配五行，秋属金，金色白，以白形容秋露，故名白露。据《月令七十二候集解》对白露的诠释：“水土湿气凝而为露，秋属金，金色白，白者露之色，而气始寒也”。白露节气后，阴寒之气上升，初秋残留的暑气逐渐消散，昼夜热冷交替，寒生露凝，人们会明显地感觉到炎夏已过，冷空气转守为攻，白昼有阳光尚热，傍晚后气温便很快下降，昼夜温差大，故有“白露秋分夜，一夜凉一夜”之说。
白露三候：一候鸿雁来，二候玄鸟归，三候群鸟养羞。玄鸟就是燕子，燕子春分而来，秋分而去。这个“羞”同“馐”，是美食。也就是说，在这个时节，大雁开始南飞，燕子也开始准备迁徙，而各种鸟类也开始储备食物，为即将到来的冬天做准备。
白露节气的习俗较多，比如收清露、饮白露茶、吃番薯、啜米酒、祭禹王、吃龙眼，还有秋社、十样白（10种带“白”字的草药），地域不同，节气习俗有差异。据说福州有个传统习俗叫“白露必吃龙眼”，意思是在白露这一天吃龙眼有大补身体的奇效。因为龙眼本身就有益气补脾、养血安神、润肤美容等多种功效，还可以治疗贫血、失眠、神经衰弱等多种疾病，而且白露之前的龙眼个大味甜口感好，所以白露吃龙眼是再好不过了。龙眼超市比较好买到，我也喜欢吃，所以今天准备随俗吃龙眼+吃番薯，还可以啜米酒迎接白露节气到来。
为了适应白露节气里气温逐渐下降天气逐渐干燥的气候变化，可以多吃清淡的食物，如百合、莲子、山药等，润肺养阴。此外还要保持充足的睡眠，加强锻炼，以增强体质，预防感冒等疾病。
白露不仅是农业生产的重要时间节点，也是传统文化的重要组成部分，尤其在古代诗词中，白露被赋予浓厚的诗意和情感色彩。此外，白露还被视为吉祥的象征，代表着幸福、和谐和美满。哪怕进入到智能时代，白露节气依然具有重要的意义，提醒着人类在节气更迭中保持敬畏和谦卑的心态，珍惜生命中的每一刻；提醒人类关注环境保护和生态平衡；也启示人类在日益忙碌的工作生活中多发现身边的美好和感动，多领略大自然的韵律和智慧。
歪脖树的果儿们
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