顺应自然

顺应自然，黄帝内经说，人体同自然四季一样，春生；夏长、秋收、冬藏。

一天有四季，早上是春（早睡早起），中午是夏（早起晚睡），下午是秋（早睡晚起），晚上是冬（早睡晚起）。

该早则早，该晚则晚。

春天种下种子，辛勤耕耘，种子生根发芽，长出幼苗，万物复苏，充满生命力，充满希望。

夏天，万物生长的季节，拔草除虫，耐心等待。

秋天，收获的季节，种瓜得瓜种豆得豆，硕果累累，享受收获的果子。

冬天，养精蓄锐，藏住元气，等待春天的来临。

最后，保住身体这个1，其他一切只是顺带体验而已。