昨天中午吃完饭，我想睡会儿，就给孩子放动画片。我躺在床上看手机，想着一会儿就睡着了，结果刷手机刷到快五点，眼看要去接老大了，才如梦初醒，关了手机起床。
你看，浪费一下午的时光很容易，一个手机就够了！本来我打算下午把一篇文章修改一下，发在头条上，再看会专业书呢！你要问我看的什么，我也不知道，只知道看一个视频接一个视频，哪个都想看，都有趣，刷到一些感觉有知识增量的，瞬间感觉自己学习了。
从这里看出，一个人的自我控制能力很重要的。如果我给自己限定了十分钟，到时间就睡觉，可能最多消耗十分钟。但是无限制反而成了最大的限制。
你连自己都管理不好，还谈什么成功呢？自律这个词有时候真的很难做到，但是做到的人都成功了。
早起我每天能坚持下来，自律我也要做到。
我会时刻以此为鉴，合理管理自己，让头脑服从于我的想法，而不是被无意识牵着走。
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人生中最大的两个财富是： 你的能力和你的时间。 能力越来越多，时间却越来越少， 所以我们的能力是牺牲了时间换来的。...
上个厕所半小时 低效瞎聊半小时 喝水休闲半小时 晚饭消食半小时 晚上玩手机半小时 低效办公（精力不集中）半小时 每...
我希望每一分钟都有自己的价值，我希望每一分钟都不会被浪费。但现实却不是这样，通过复盘我发现很多时间都被莫名其妙地浪...
本文标题：一个人的时间是怎么浪费掉的？
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