高考期间应该补充什么营养？这是许多家长在思考和担心的话题。
高考迫在眉睫，考试期间，家长们都想方设法给儿孩子们补充营养。
其实，不用担心少吃肉、鱼营养不够，孩子不是最需要蛋白质，而是维生素、矿物质和糖，考试需要用脑，人体消耗的这些元素比平时要多，多吃蔬菜水果正好可以补充多消耗的元素。
如果实在担心孩子蛋白质不足，可以喝酸奶，酸奶既有营养，又比大鱼大肉好消化，同样是含蛋白质丰富的食品，最主要的酸奶是碱性食物。而鱼、肉是酸性食物。
考前的紧张焦虑会使人体内产生大量的酸性物质，而吃碱性食物才能平衡酸碱度，对缓解考生的疲劳和压力才有效果。
陈允斌老师专门对考生减压有个配方：
每天晚上，用一勺醋和一勺蜂蜜调成蜂蜜醋水，可以调节孩子体液，清洁肠胃、杀菌，增强食欲，避免失眠，一举多得。
注意:调蜂蜜的水温在40度下，刚好跟体温适宜的温度即可）。
这是我入夏以来必备的饮料了，哈哈。
高考期间应该补充什么营养？这是许多家长在思考和担心的话题。 高考迫在眉睫，考试期间，家长们都想方设法给儿孩子们补充...
仝卓为什么一到高考期间就亢奋？ 高考前夕，仝卓因为学历造假事件闹得沸沸扬扬，有网友表示，仝卓为什么一到高考期间就亢...
高考期间为什么下雨？ 1.揭示了故事发生的背景 2.渲染了凄凉的气氛 3.暗示了人物悲惨的命运 4.揭露了凄惨的社...
最怕生必须要到医院看的病：如拉肚子，拉个不停，或者是呕吐，或者是发高烧。这些等等，都是考生自己无法控制，而且必须要...
我们能发现这么个现象：第一次知道孩子成绩不好，家长第一反映是“补课！”；第二次家长知道成绩不好，开始犯愁；第三次家...
高考期间，就这两天。 十年寒窗，非常关键。 健身的爷爷，停止甩鞭。 跳舞的奶奶，咱休息两天。 在建的工地，夜晚停建...
高考那几天，坝坝舞队伍放假，没跳舞。八孃晚饭后，六点钟就叫我跟她去逛马路。逛完回家才六点四十多。 回到家里，我妈只...
男性朋友除了要改变一些不良习惯以外，想要优生优育，其他的营养素难道不应该增加吗？ 备孕期间，男性应该补充什么样的营...
前言# 想来想去，已经不知道该补充什么了，俗话说的好，不实战有个卵用，所以使用DataBinding来实现Recy...
文／念城北 在分享这篇文章之前，我有幸能亲身接触到了这个行业。严格意义上来说，我不是一名资深的语文老师，对于孩子如...
本文标题：高考期间该补什么好？
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/jdvxqktx.html
网友评论