2022.6.12 周日 雨
昨晚追剧至凌晨2点多，直接影响了早起作息，眼睛也困困疺疺的，许久没这样了，熬夜追剧确实不好。好在意识到这个问题，上午用看书替代了追剧，午饭后一觉睡到16点，状态恢复～
今儿一早起床就听到老妈抱怨，无中生有的乱想后来又指责儿子的不是，自己情绪受了影响，终于控制不住在晚饭时彼此爆发吵了起来，结果是老妈感到委屈要去妹妹家住…于是我打电话给妹妹，彼此聊聊倾诉一番，心情平复后主动找老妈认错，一场家庭战争结束…
每个人都有自己的不如意，多一点对彼此的谅解和包容，提高对他人的同理心，增强自己的觉察力，，这也是一种修行。
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