今天阅读《少做一点不会死》，作者里奥 巴伯塔，今天阅读第130页到213页，共计83页。
作者通过简单高效的六大原则，实现了自己成功人生。这些重要事情包括：减少对别人的承诺、简化常规生活、清理办公环境、轻松健身。并提炼出做到这些事的核心方法——安静和专注。我总结了以下四点。
1.抓住重点
一定要想清楚你最想做的一件事是什么，并为它规划出固定时间，并雷打不动的执行。
2.创建或加入好的环境
为了监督自己，最好加入社群或找一个老师。因为这样不但能找到志同道合的朋友，还能在这种环境中坚持下去，并提高自己。
3.循序渐进
把目标分解称成小的任务，让大脑走出舒适区但不能太难，否则会功败垂成。每天写复盘记录，“每天进步一点点，坚持带来大改变”，真的很有效果。
4.教是更好的学
要努力帮助别人，哪怕自己还不是太专业，也要开始去做，要永远谦虚的请教朋友和链接更多的牛人。并经常联系比你厉害的人，付费也是可行的。只有这样，你才有可能提升你自己并帮助更多需要的人。
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