1. 婆婆准备的早餐很好吃。
2. 为自己上午的行动力点赞。
3. 中午女儿只有几分钟的时间，与我聊了一小会儿，说起她上午的演讲。为她的行动点赞。
4. 下午整理书桌，看到文老师两年前的照片，憔悴的面庞，心疼那时候的他。看到他今年八月给一个教练课学员的孩子写的一封信，信中充满温暖和善爱的引导。值得庆贺的是，一周前，这孩子已经开始走出困境，走向新的发展可能。祝福孩子！看到女儿战友在三年前为她写的新兵临别赠言，从别人的文字里看见孩子，知道女儿那时的不易和优秀，这三年，她靠自己的行动一步一步走出来，走向人生新的征程。所以，整理是一件美好的事。收纳整理，是从小大妈为我培养的好习惯。感恩怀念我亲爱慈爱的大妈！
5. 把文老师的那封信整理成了电子版。
6. 晚上2个小时的学习，了悟正见，有为学习，无为学习，都是滋养。
7. 家长们的学习动力真强。
“在我存在的中心深处，有个无限的爱的泉源。我现在允许这份爱浮出表面，它充满了我的心，我的身体，我的心智，我的一世，我的存在。从我身上向四面八方发散出去，并且加倍地回到我自己。……我所给出的将会加倍回到我的自身。”
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